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4月份田径比赛穿什么衣服比较好
发布时间:2019-12-02 20:48:09来源:龙8游戏平台-龙8手机登录-long8官网点击:9

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  四月份天气已经暖和了,做好热身,比赛前注意保暖,可以极大程度保存体力。在临比赛前一两分钟脱掉外衣,这样体感温度的变化又可以刺激肌肉的兴奋度,进而提高比赛成绩。上衣可穿运动挎栏背心或者T恤,下衣可以穿专门的田径短裤或者稍微宽松、长度较短的运动短裤。(不适宜穿过膝的篮球短裤,也不建议穿紧身短裤,紧身短裤更适合于力量充足的专业运动员,抑制抬腿过高,浪费时间,同时可以减少风阻)

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